每个人都可以做出自己的决定，都有自我实现的倾向，只要给患者提供适当的环境，他将有能力改变自己的看法，调整和控制自己的行为，从而达到良好的主观选择与适应。因此，治疗不需患者回忆压抑在潜意识中的心理症结，而是帮助患者正确认识和处理当前环境的状况，体验当时的感受，治疗的目的就是让患者进行自我的探索，了解与自我一致的恰当的情感，并以此来指导自己的行为，靠自己本身的力量来治疗自己存在的问题。