关于膳食纤维，下列说法正确的是（）

• A、膳食纤维是一种营养素，是食物中的营养成分
• B、膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间
• C、促进结肠功能，预防结肠癌
• D、维持血糖正常平衡，防治糖尿病
• E、膳食纤维能降低胆汁和胆固醇的浓度