老年人运动时的注意事项，包括下列哪些内容：(?? ??)

• A、运动时心率不宜过快
• B、锻炼之前需进行热身运动
• C、运动时注意不要进行快速冲刺跑，不要做过分低头弯腰的动作
• D、太极拳对体弱及慢性病老人更适宜
• E、为达到运动效果，应尽可能增加运动量