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毕业综合考试(本护理)

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建立良好的睡眠习惯包括(章节:基6,难度:3)

  • A、合理安排日间活动,避免在非睡眠时间卧床
  • B、晚间固定就寝时间和卧室
  • C、睡前可以进食少量易消化的食物或热饮料
  • D、长时间的阅读或听轻音乐可以促进睡眠
  • E、应避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料
正确答案:A,B,C,E
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