普通健康成年人的有氧运动时间具体推荐有（）

• A、中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少10min，每周累计150－300min
• B、中等强度运动每天累计30－60min，且每次至少15min，每周累计150－300min
• C、或每天至少10－20分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
• D、或每天至少20－30分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动
• E、或每天至少30－40分钟（每周不少于75min）的较大强度运动，或中等和较大强度相结合的运动