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体适能理论与训练（运动康复专业）

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速度性练习是强度大、时间短的无氧训练，主要依靠ATP-CP系统提供能量，一般常用的方法是（ ）。

  • A、循环训练法
  • B、重复训练法
  • C、变换训练法
  • D、游戏训练法
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