沈某，女，39岁，因失眠前来针灸科针灸治疗，患者失眠一月有余并时有健忘，头晕目眩，面色少华，食少体型瘦小，请简要论述毫针操作针灸处方，并论述如何选择合适的针具？另请简要论述毫针针具选择情况。