8 岁的小明，近期学校体检发现视力下降。老师反映小明在课堂上经常看不清黑板上的字。小明的父母带他去眼科检查，检查结果显示小明右眼视力为 0.6，左眼视力为 0.5。进一步检查发现，小明平时喜欢长时间玩手机游戏，每天平均使用手机时间超过 3 小时，而且在看书、写作业时姿势不端正，眼睛距离书本很近。小明的父母均有近视，父亲近视 400 度，母亲近视 300 度。