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老年医学(副高)［065］

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老年人体育锻炼的原则包括哪些

  • A、锻炼速度要逐渐增快
  • B、要循序渐进，逐渐增加运动量
  • C、锻炼强度要逐渐增大
  • D、有规律的持续锻炼
  • E、加强自我监督，防止运动过量
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