"中国老年人的膳食指南"主要原则包括

• A、减少烹调油用量、吃清淡少盐膳食，食量与体力活动要平衡
• B、重视预防营养不良和贫血
• C、食物多样，谷类为主，粗细搭配
• D、每天吃奶类、豆类或其制品，常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
• E、多吃蔬菜、水果和薯类