男25，3天前抬重物扭伤腰部, 服用芬必得，卧床休息腰痛无缓解, 出现右腿木，右直腿抬高试验阳性, 加强试验阳性，经检查诊断为腰椎间盘突出症。合理的处理为

• A、卧软床并腰背肌功能练习
• B、卧硬板床，床头牵引
• C、经皮椎间盘注射激素
• D、经皮椎间盘手术
• E、佩戴腰围活动