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中医全科(副高)［113］

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关于老年人健身运动原则的叙述正确的是

  • A、健身锻炼要循序渐近
  • B、健身锻炼要随心所欲，想做就做
  • C、健身锻炼要因人而宜，选择适合自身情况的运动量
  • D、健身锻炼要灵活多样，不可千篇一律
  • E、运动前做好准备工作，运动后做整理活动
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