患者，男，40岁，因工作压力过大出现失眠、焦虑来诊。患者的哪项陈述说明护士需要进一步进行健康指导( )

• A、"无论多忙，我都要争取在晚上11点前睡觉。"
• B、"每天吃完晚饭出去走走，散散心。"
• C、"在家尽可能不去想工作，放松自己。"
• D、"睡觉前洗澡。"
• E、"睡觉前喝一瓶啤酒有助睡眠。"