关于肌力训练的描述，下列哪项是正确的

• A、等张收缩适用于关节不能或不宜活动时的肌力练习
• B、常用直接或间接举重物练习的方法达到实现训练等张收缩的目的
• C、等张收缩训练时用近于全力使肌肉产生收缩而长度不变
• D、对损伤早期和石膏固定的肢体宜选择等张收缩练习
• E、等长收缩可增加肌肉的耐力