患者，男，45岁，左腰部隐痛1个多月。查体：肾区有叩击痛；尿常规检查可见镜下血尿，B超：左肾内有一结石，大小为1.2cm×1.4cm。IVP示肾功能正常，双侧输尿管通畅。诊断为“左肾结石”。请问： 　　(1)目前最适宜的治疗是？相应的护理措施？ 　　(2)如何预防泌尿系结石的发生？