阅读下列材料，设计一堂25分钟的背越式跳高力量训练教学片段，并详细说明学习目标、学

  习步骤和设计思路。

  教学对象为某学校高二年级(3)班男生，共20人。

  教学器材：20块小垫子、l块大垫子、不同重量的杠铃。