周先生，46岁，企业主管，身高175cm,体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒不爱运动。母患有高血压和糖尿病。针对周先生的血压正常高值，最好的应对方法是

• A、单纯饮食治疗
• B、尽快采用药物治疗
• C、单纯运动治疗
• D、采用健康生活方式治疗
• E、注意休息