某石化公司炼油厂，有职工500人，男性459人，年龄25~55岁,平均37岁，工作容易出事故，责任重大，职工体力活动少，工厂福利待遇高，提供三餐免费自助，体重超重47%，脂肪肝占55%，公司领导大力提倡控制体重提高健康生产力。如果对全体员工进行健康教育，应该提供的知识点是

• A、常吃夜宵是一种不健康的饮食方式
• B、肥胖可导致心脑血管疾病和恶性肿瘤等严重疾病
• C、早中晚三餐能量摄入比例为30%、40%、30%
• D、自助餐是容易导致能量摄入过多的进餐方式
• E、控制碳水化合物的摄入就能控制体重
• F、肥胖是一种慢性病