某男士45岁，外企白领，身高170cm,体重92公斤,烟龄20年，每天吸1包左右，喜食甘厚味，血压，血脂，血糖等检测结果目前都正常。对该男子进行营养指导，最重要的应该是

• A、增加奶类和豆类摄入
• B、补充蛋白
• C、控制能量摄入
• D、新鲜卫生
• E、谷类为主