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康复治疗学

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在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标

  • A、［（160-年龄）×70%～85%］
  • B、［（180-年龄）×70%～85%］
  • C、［（200-年龄）×70%～85%］
  • D、［（220-年龄）×70%～85%］
  • E、［（240-年龄）×70%～85%］
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