在行为疗法中，利用放松技术，以抑制引起焦虑和恐惧的刺激，久而久之，患者便会对引起焦虑的刺激不再敏感，属于( )

• A、强化技术
• B、示范法
• C、放松训练技术
• D、生物反馈技术
• E、系统脱敏技术

在行为疗法中，在安静环境中，指示患者如何放松，属于( )

• A、强化技术
• B、示范法
• C、放松训练技术
• D、生物反馈技术
• E、系统脱敏技术