下列关于维生素的描述，正确的是

• A、维生素使用剂量过大时，在体内不易吸收，可能导致不良反应
• B、维生素对人体无害，可长期大量使用
• C、不宜将维生素作为“补药”，以防中毒
• D、均衡的膳食是维生素的最好来源
• E、膳食中的维生素一般不能满足机体需要，需要额外补充