训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为

• A、不断重复地被动运动
• B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大
• C、动作重复次数比较少的运动
• D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动
• E、尽量地加快动作进行速度地运动