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康复医学技术(副高)［056］

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最大收缩训练的作用应除外

  • A、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练
  • B、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
  • C、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练
  • D、重复次数较少即可引起肌肉疲劳
  • E、持续时间较短即可引起肌肉疲劳
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