这里咨询师在做的是引导来访者

• A、识别自动想法
• B、去注意
• C、认知控制
• D、真实性检验
• E、识别认知性错误

常用的控制情绪的办法不包括

• A、监控焦虑水平
• B、认知自控法
• C、自我暗示
• D、深呼吸
• E、放松训练

治疗师：若是你的确在火车上出现恐慌，你会怎么样？当事人：大多数情况下我会对自己说，"好了，不会发生什么。因为我知道不会是心脏病--是心理上有问题，是自己制造的问题。"然后我就会放松下来。这里咨询师引导来访者在做

• A、练习将新的认知模式运用到社会情境中去
• B、行为强化
• C、建立抵制消极认知的行为
• D、认知示范
• E、发展新的认知来替代适应不良性认知

来访者认为是"自己制造的问题"是因为

• A、情绪控制能力较差
• B、情绪激动造成的
• C、不断自我负强化造成的
• D、对事情的看法决定结果
• E、对事情的期待造成结果

“在上火车时我不再那么焦虑。就像今天，我完全忘记了它，直到来到火车上后，我想起来，开始对自己说：'现在这种感觉就很不错。它不再烦恼我。'”认知治疗的优点在于

• A、可以与被隐藏的自我对话
• B、可以自行改变自己的行为反应
• C、可以与情绪理性对话
• D、可以与被压抑的过去对话
• E、可以控制自己的情绪体验的内容