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减轻压力的方法有哪些 ( 难度：2)

  • A、提高自己的能力
  • B、调节心理平衡
  • C、规律运动
  • D、合理饮食和适当休息
  • E、应用各种放松技巧
正确答案:A,B,C,D,E
答案解析:有
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