老年人运动时的注意事项，包括下列哪些内容 ( 难度：3)

• A、运动时心率=170-年龄为宜
• B、锻炼之前需进行热身运动
• C、运动时注意不要进行快速冲刺跑，不要做过分低头弯腰的动作
• D、为达到运动效果，应尽可能增加运动量
• E、太极拳对体弱及慢性病老人更适宜