下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是 ( 难度：3)

• A、等长练习又称动力练习
• B、可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
• C、优点是有利于改善肌肉的神经控制
• D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
• E、可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行