下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是 ( 难度：4)

• A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制
• B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
• C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行
• D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式
• E、等张练习又称静力练习