《中国居民膳食指南》中建议每日食用乳类，是因为乳类 ( 难度：3)

• A、营养成分较为齐全，组成比例适宜
• B、含钙较高且利用率也很高
• C、富含铁可以预防缺铁性贫血
• D、必需氨基酸比例符合人体需要
• E、其中的乳糖具有调节胃酸、促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用。