试题预览
1、优秀耐力运动进行耐力训练时，其运动强度应达到最高心率的( )。 ( 难度：3)
- A、1
- B、90%～95%
- C、85%～90%
- D、80%～85%
- E、85%以下
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3、持续训练法是提高有氧耐力的一种重要训练方法。( ) （ 难度：3)
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4、肺通气是体内氧运输系统的一个基本环节。因此，肺通气功能是限制有氧工作能力的因素之一。( ) （ 难度：4)
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5、肌肉先向心收缩，然后迅速地转向离心收缩，称为超等长练习。( ) （ 难度：3)
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