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“如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，如果你把忧愁向一个朋友倾吐，你将被分掉一半忧愁。”这是指以（ ）方式进行自我调节 ( 难度：1)

  • A、用音乐调节
  • B、学会倾诉
  • C、自信心训练
  • D、正确评价自己
正确答案:B
答案解析:有
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