简述心脑血管疾病一级预防措施？ (章节：8 难度：3 ）

正确答案:1.建立和培养良好的生活方式；2.保持良好的社会心态；3.合理营养与平衡膳食；4.创造良好的劳动条件和生活环境；5.进行适量的体育运动。