关于弛豫的叙述，正确的是

• A、先进行纵向弛豫，再开始横向弛豫
• B、先开始横向弛豫，再进行纵向弛豫
• C、纵向弛豫与横向弛豫是同时发生的
• D、纵向弛豫是一个从零状态恢复到最大值的过程
• E、横向弛豫是一个从最大值恢复至零状态的过程