患者，女性，48 岁，腰部疼痛 2 年余。疼痛为持续性酸痛，晨起时加重，活动后可稍缓解，但长时间活动后又会加剧。患者无明显外伤史，曾尝试过按摩、热敷等家庭治疗方法，疼痛仅有短暂减轻。体格检查发现腰部肌肉紧张，腰椎活动轻度受限，压痛不明显。