男，28岁。腰痛伴右下肢麻木疼痛1周。查体：直腿抬高试验（+）。CT示L椎间盘向右后侧突出，压迫硬膜囊。目前首选的治疗方法是

• A、椎板减压髓核摘除术
• B、经皮髓核切吸术
• C、腰背肌功能锻炼
• D、腰椎内固定植骨融合术
• E、卧床休息、理疗