男，40岁。自述近1年来工作压力大，几乎每晚上床后都要缓转许久才能入睡，但稍有响动就醒。非常苦恼。每晚给予口服劳拉西泮1mg，睡眠有改善。该患者合理使用苯二氮䓬类药物的原则是

• A、小剂量和长疗程
• B、小剂量和短疗程
• C、小剂量临时使用
• D、足剂量和长疗程
• E、足剂量和短疗程