女，19岁。因急性白血病接受骨髓移植治疗，术后被安置于无菌病房中。根据病情，需限制亲属探视。在此期间患者常出现心情烦躁、不安。针对此情况，心理治疗师指导其采用冥想结合深呼吸的方法来改善自己的情绪，这种应对方式属于（）

• A、调整认知评价
• B、获得社会支持
• C、自我调节放松
• D、消除应激来源
• E、心理防御机制