请依据食物成分表选择原料为70岁男性老年人设计一日食谱并完成相关评价及建议。 　　 　　 1.一日食谱 　　 　　 2.一日食谱中食物种类及数量 　　 　　 3.一日食谱中膳食的热量和各种营养素摄入量的评价 　　 　　 4.一日食谱中三餐餐次能量比及宏亮营养素供能比 　　 　　 5.一日食谱中膳食蛋白质来源的评价 　　 　　 6.膳食组成的合理性评价及改进建议 　　某幼儿，男，2岁。出生时体重3.0kg，身长52cm，目前体重11.5kg，身长87Cm。请为其作出营养需要的估计并根据如下食物成分表提出食谱设计。附：所食用食物的成分表(/100g)