钙对儿童、青少年健康的重要性表现为

• A、足量钙摄入可保证维持儿童、青少年正常的骨矿物含量、骨密度，达到高骨量峰值
• B、钙离子还参与人体内多种生理功能，如血液凝固，维持心脏、肌肉、神经正常兴奋性，信号传导，膜的通透性及体内多种酶的激活剂等
• C、人体钙缺乏增加各种慢性代谢性疾病的风险，如骨质疏松症、高血压、肿瘤、糖尿病等
• D、儿童钙缺乏常无明显的临床症状与体征。少数患儿可出现生长痛、关节痛、心悸、失眠非特异症状。严重钙缺乏导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现
• E、足量钙摄入对减少骨折和老年期骨质疏松风险至关重要