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中医全科(正高)［113］

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更年期妇女进行体育锻炼应注意

  • A、不要进行剧烈的运动
  • B、应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短
  • C、应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等
  • D、应坚持不懈
  • E、应循序渐近
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