急性腰扭伤时应注意：

• A、卧板床休息
• B、加强腰背肌锻炼
• C、加强静息位股四头肌锻炼
• D、加强关节功能锻炼
• E、绷带固定

慢性腰肌劳损平素应：

• A、卧板床休息
• B、加强腰背肌锻炼
• C、加强静息位股四头肌锻炼
• D、加强关节功能锻炼
• E、绷带固定

肩周炎平素应：

• A、卧板床休息
• B、加强腰背肌锻炼
• C、加强静息位股四头肌锻炼
• D、加强关节功能锻炼
• E、绷带固定