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运动损伤学（运动康复专业）

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准备活动的益处包括：（章节：第四章，难度：1）

  • A、提高体温，降低肌肉粘滞性
  • B、增加肌肉组织的血液循环
  • C、增加关节的柔软性
  • D、减轻训练、赛前的紧张感和压力感
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