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体能训练理论与实践(运动康复专业)
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体能训练理论与实践(运动康复专业)
“8级腹桥”测试主要是测试 力量。(章节:第三章 难度:3)
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下列选项哪些是影响速度提高的因素:(章节
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无氧耐力训练的目的,在于提高运动员机体承
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动作速度(章节:第四章难度:3)
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人体的运动素质包括身高、体重、力量、柔韧
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发展灵敏素质最佳时期是7-13岁。(章节
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按表现形式和用力特征分类,耐力素质分为:
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下列属于正确的移动速度训练方法的是:(章
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体能训练的原则有:(章节:第一章,难度:
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肌肉收缩时产生的力量,可以完成某些静止不
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“变速跑”主要练习的是
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在一定范围内,运动负荷越大,消耗越剧烈,