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体适能理论与训练（运动康复专业）

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对短跑运动员来说，腿部力量对增加步长是十分重要的，除负重训练外，可进行一些（ ）来发展腿部力量。

  • A、等长练习
  • B、超等长练习
  • C、等张练习
  • D、等速练习
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