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体适能理论与训练（运动康复专业）
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体适能理论与训练（运动康复专业）
1克食物在氧化时所释放出来的热量称为该食物的（ ）。（章节：第三章 难度：3）
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决定无氧耐力的生理学基础是肌肉非乳酸系统
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在神经系统调节下，快速调节收缩的强度。一
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和慢肌纤维相比，快肌纤维在收缩时能产生较
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运动处方（章节：第十三章难度：4）
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发展柔韧适能的手段和方法（
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运动时总需氧量的大小不仅与运动的（
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间接测热法的关键是收集安静和运动时的呼出
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有研究认为采用6―10RM的负荷能使肌纤
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不作准备活动或准备活动不充分；准备活动的
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预防健身性运动处方的对象，是经过临床治疗
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直接测定法测定最大摄氧量的标准是成人心率
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骨骼肌的伸展性由肌小节的伸展性和肌肉内结
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运动过程中适当的补糖，有助于（
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运动或劳动的强度大,消耗的能量多。（章节
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磷酸原系统的特点之一是( )A、输
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强度较低、持续时间较长且不间歇进行练习的
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递增强度的力竭运动以（ ）
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等张收缩是肌肉收缩时只发生肌肉缩短而张力
