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运动营养与膳食（运动康复专业）
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运动营养与膳食（运动康复专业）
多喝果汁可以补充膳食纤维，因为果汁中含有丰富的纤维。（章节：第五章难度：4）
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消化是指食物在物理或化学因素下，由大分子
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不需要分解可以直接被人体吸收的物质是（
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总量低于人体体重的0.01％、日需要量在
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（ ）是最好的基础食物，也是最便宜的能
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在赛前（ ）分钟或赛前（ ）小时补糖
