下列关于休息的理解不正确的一项是（ ）。(所属章节：第七章 ，难度：3)

• A、休息可以降低精神上的压力
• B、一段时间内相对地减少活动
• C、休息就是睡觉
• D、从一种工作状态转为轻松、愉快的状态中也是休息
• E、休息的方式因人而异