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健康管理师

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普通健康成年人的抗阻运动频率具体要求是（）

  • A、每周对每个大肌肉群训练2－3天
  • B、每周对每个大肌肉群训练3－4天
  • C、同一肌群的练习时间应至少间隔36小时
  • D、同一肌群的练习时间应至少间隔48小时
  • E、同一肌群的练习时间应至少间隔60小时
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