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体能训练理论与实践（运动康复专业）
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体能训练理论与实践（运动康复专业）
发展乳酸供能无氧耐力主要采用 和重复训练法。（章节：第五章 难度：3）
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有氧耐力训练方法有：（章节：第五章，难度
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运动员的整个身体机能，在训练和竞赛中克服
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下列对于灵敏素质描述不正确的是：(章节：
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慢肌纤维又称为白肌纤维，它的无氧代谢能力
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“变速跑”主要练习的是
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是发展主动柔韧性的基础。（章节：第六章
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运动员在特定的负荷条件下所表现出来的最大
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慢肌纤维又称为
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下列不属于体能三要素的是：(章节：第一章
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“俯卧上拉”主要发展的肌群有：（章节：第
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有氧耐力的指标是
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竞技项目按竞技能力的主导因素分类，铁人三
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发展灵敏素质最佳时期是7-13岁。（章节
